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Déjeuner ensemble : Mitzi Perez

avril 9 @ 12:00 pm - 2:00 pm

Sujet : Stratégies de soins personnels pour les aidants familiaux

La discussion aura lieu à 12h00 en personne et en ligne, suivie d’un déjeuner qui sera servi en personne à 13h00.

Des billets:

  • 15 $ : Membre du Temple | 20 $ : Ami du Temple
  • Gratuit : discussion uniquement

Mitzi travaille comme comptable pour une organisation canadienne à but non lucratif et est une ancienne soignante de son père, qui a lutté contre la SLA pendant 10 ans, décédé finalement en septembre 2022. Lorsqu’elle ne maîtrise pas les feuilles de calcul, vous la trouverez en train de travailler sur son crochet gauche au studio de boxe, de passer du temps de qualité avec ses proches, de rechercher le café au lait d’avoine parfait ou de travailler à son côté – Les amandes pour la SLA.

Trois ans après le début de son parcours d’aidante, elle a souffert d’épuisement professionnel et a appris de première main l’importance de prendre soin de soi. En 2018, elle a publié le livre électronique Thrive Through Self Care – un guide pour éliminer le stress, la dépression et l’épuisement professionnel.

Pour cette édition de Lunch Together, elle vous guidera sur la meilleure façon de prendre soin de vous tout en prenant soin de votre proche – en s’appuyant sur sa formation en yoga, fitness et nutrition ainsi que sur son expérience personnelle intégrant les soins personnels dans sa vie entre soins. pour son père et travaillant à temps plein.

RSVP et paiement requis avant le vendredi 5 avril si vous nous rejoignez pour le déjeuner. La conférence est ouverte à tous, en personne et en ligne.

Détails

Date :
avril 9
Heure :
12:00 pm - 2:00 pm
Site :
https://jlive.app/events/7468

Lieu

Temple Emanu-El-Beth Sholom
4100 Sherbrooke Street West
Westmount, Quebec H3Z 1A5 Canada
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